Мне всегда хотелось найти инструмент, который работает не только в моменте. Такой, после которого чувство/состояние больше не возвращается. В 2023 году я познакомилась с GSR и главным аргументом выбора именно этой методики для меня стал собственный опыт изменений.

За эти годы я много работала с собой и наблюдала, как вслед за состояниями постепенно меняются совершенно разные сферы жизни: работа и деньги, отношения, контакт с родителями, отношение к себе, принятие решений. Но, пожалуй, самое ценное изменение для меня — другое восприятие самой жизни. Стало меньше ощущения, что обстоятельства просто случаются со мной, и больше понимания своих действий, выборов и того, куда они меня ведут. В какой-то момент GSR осталась единственной системой работы с собой, которой я продолжаю пользоваться.

Теперь я создаю желаемые изменения клиентам, которые также доверились методике GSR. Мой любимый момент в сессии — когда в конце я прошу человека посмотреть в то чувство/состояние, с которым он пришел на сессию, — и вдруг он обнаруживает, что не может его воспроизвести.