«Хочу поделиться результатом работы. У меня был запрос сдвига в здоровье в плане питания и тренировок. В конце сессии было ощущение, что этот путь и просто образ жизни с балансированным питанием и регулярными силовыми и кардио тренировками на всю жизнь может проходить легко и с достаточно простым подходом, без напряжений и жесткости. И у меня получается. Нашла очень классного тренера с программой, которая мне очень нравится и понятна. У него очень "бесстрастный" и спокойный подход к питанию, и много опыта. В общем для меня работает. Такое ощущение, что тема питания и тренировок всегда была простой и очевидной, без путаниц и тревог. Опять же - это то состояние, которое у меня было после сессии. Я похудела уже на 3кг, и при этом без потери удовольствия от еды. И уже веса тягаю, которые раньше никогда не пробовала. Я считаю, что сессия - это не единственное, что помогло. Много другой работы делала и делаю вокруг этого. Но состояние после сессии про "просто и обыденно" - как якорь, к которому возвращаюсь и, который помогает не напрягаться и не стрессовать в этой теме. Спасибо за вашу работу!»